Ernährungsberatung

Die personalisierte App ist dein täglicher Begleiter während des gesamten Coachings. Über die App kannst du deine Ernährung und Aktivitäten schnell und einfach erfassen. Das Beste daran: Wir sind direkt mit dir verbunden und können deine Einträge in Echtzeit einsehen.

Diese Verbindung ermöglicht es uns, deine Fortschritte individuell zu analysieren, dir gezielte Rückmeldungen zu geben und dich nahezu live zu coachen. So bleibt dein Coaching dynamisch und persönlich, mit einem kontinuierlichen Lerneffekt, der dich Tag für Tag voranbringt.

Dank der KI-unterstützten App ist die Erfassung deiner Mahlzeiten schnell und unkompliziert. Du kannst Lebensmittel per QR-Code scannen, sie live eingeben oder einfach nur fotografieren. Die App analysiert dein Gericht in Echtzeit, erstellt eine Auswertung und zeigt uns als Coaches sogar das Bild. So sehen wir nicht nur, was auf deinem Teller lag, sondern können auch beurteilen, wie gut es zu deinen Zielen passt – einfach, präzise und ohne großen Aufwand.

Ernährungsberatung ist nicht nur etwas für Menschen, die abnehmen oder zunehmen möchten. Sie eignet sich genauso für alle, die verstehen wollen, wie sie ihren Körper optimal unterstützen können – gerade in einer Zeit, in der viele vermeintliche Lebensmittel kaum noch echte Lebensmittel sind. Ernährung ist mehr als nur Essen – sie ist die Grundlage für langfristige Gesundheit.

Aus diesem Grund ist eine Ernährungsberatung für jeden geeignet, dem seine Gesundheit und sein Körper wichtig sind. Ein gewisses Basiswissen über Ernährung sollte eigentlich selbstverständlich sein – doch leider wird uns das weder in der Schule noch im Alltag beigebracht. Die meisten Menschen wissen zwar, dass Ernährung wichtig ist, aber solange das Äussere stimmt und man sich gesund fühlt, fehlt oft der Anlass, sich näher damit zu beschäftigen. Genau hier liegt das Problem: Die „Strafe“ für falsches Verhalten in der Ernährung kommt nicht sofort sondern oft Jahre später – in Form von Symptomen oder Krankheiten.